Između ćutanja i praštanja
Jedan od najvećih trikova koji je đavo izveo jeste da stvori ubeđenje da se u ljubavnim vezama neke stvari podrazumevaju. Ova fantazija koju partneri imaju u odnosu nekada može da dovede do bolnog i traumatičnog raskida.
Izvor: frenys.com
Sa formalno-logičkog aspekta, ako se nešto podrazumeva onda to znači da nema potrebe da se i naglašava; a kada se o nečemu ne govori, onda kao i da ne postoji. Samim tim, stvari koje se podrazumevaju u vezi, podrazumevaju se samo nama i predstavljaju našu idealnu sliku tog odnosa. Jedino uz pomoć razgovora sa partnerom može se izgraditi kvalitetan odnos. …nastavak.
Sigurna baza je svima potrebna
Ljudi imaju različite potrebe i svaki čovek ih zadovoljava na svoj način. Sad već odavno, humanistički pravac u psihologiji je ljudske potrebe izdvojio kao veoma važne za život svakog pojedinca, neke od njih čak ključne i za održanje života.
Izvor: www.flickr.com/photos/lukaskr/16036193656/
Abraham Maslov, osnivač teorije o hijerarhiji ljudskih potreba, kao nasušne potrebe označio je fiziološke, tipa potrebe za hranom, vodom i kiseonikom bez kojih bi život svakako bio nemoguć. Nakon ovih „osnovnih“ potreba dolazi …nastavak.
Sve počinje od ljubavi prema sebi
Osećanje ljubavi je važno za svaku osobu. Ono može biti pokretač rasta i razvoja svakome ko se oseća voljeno i ko je takođe, sposoban da svoju ljubav podari drugima.
Izvor: www.psychologies.co.uk
Kada su u pitanju drugi, većina ljudi nema problem da ljubav pokaže. Medjutim, ono što kod mnogih izaziva dosta nelagodnosti i rezerve je upravo ona, možda i najznačajnija vrsta ljubavi, ljubav prema sebi. Ova nelagodnost u vezi samoljubavi je često uzrokovana pritiskom od strane društva, po kome je izražavanje ljubavi i naklonosti prema sebi odraz sebičnosti, samoživosti ili arogancije. …nastavak.
Reč „izvini“ kao lek za bolna osećanja
Sva ljudska bića imaju osećanja. Neki ljudi ih slobodno iskazuju, dok drugi kao da im ne pridaju nikakvu važnost, te uglavnom deluju hladno, distancirano i rezervisano. Velika je zabluda da su osećanja prisutna sve vreme, u svakom trenutku našeg života. Istina je da se ona pojavljuju jedino onda kada se za nas dešava nešto veoma značajno bilo u spoljašnjoj ili našoj unutrašnjoj realnosti. Prijatna osećanja u nama izazivaju osećaj zadovoljstva i deluju stimulativno po nas. Ona neprijatna najčešće dovode do toga da smo nezadovoljni ili povređeni.
Osećaje povređenosti i nezadovoljstva u nama uglavnom bude situacije koje ocenjujemo kao nekorektne i štetne po nas. …nastavak.
Unutrašnji samogovor kao odraz odnosa prema sebi
Komunikacija medju ljudima odvija se svakodnevno i na različite načine. Rečima koje upućujemo jedni drugima, govorom tela, izrazom lica, bojom i visinom glasa… Medjutim, kako komuniciramo sa drugima, na isti ili sličan način mi komuniciramo i sa samim sobom. Neki ljudi to rade često, gotovo svakodnevno, dok ima i onih koji se sebi nikada ne obraćaju.
Izvor: Mother Nature Network – www.mnn.com
Najčešće se ljudi sebi obrate onda kad naidju na neki problem ili nešto pogreše. Tada su skloni da sebi upućuju veoma negativne poruke koje obezvredjuju i diskvalifikuju ličnost osobe. …nastavak.
Ako se desi da me svi napuste?
Kako se osećate kada pomislite da biste mogli ostati sami, ostavljeni od svih važnih i bliskih osoba u vašem životu? Ovo je malo verovatna situacija i mnogima se verovatno čini da je tako nešto apsolutno nemoguće, ali postoje i oni ljudi koji zaista osećaju ovu vrstu straha.
Strah od napuštanja je jedan od bazičnih strahova. On često ima korene u …nastavak.
Kad nas neko ne voli, a ni ne poznaje nas
Jednom, kad sam bila mala, moja najbolja drugarica je htela da ja pročitam neku knjigu koja se njoj mnogo dopadala, a nije imala sa kim da priča o njoj jer je niko drugi nije pročitao. Meni ta njena knjiga nije na prvi pogled bila zanimljiva, pa je ona primenila najbolju moguću taktiku da me nagovori da je pročitam.
Rekla je: „Devojčica o kojoj je u knjizi reč me mnogo podseća na tebe. Mislim da bi se i ti njoj jako svidela.“ Mogućnost da se ja svidim glavnoj junakinji knjige! Ona mora da je neka posebna devojčica. Naravno da sam se odmah zainteresovala za knjigu. …nastavak.
O onima što kažu „Meni se to nikad ne bi desilo!“
Jedna moja drugarica često piše o ličnim stvarima, ličnim neuspesima, strahovima, koje nije lako reći javno. Nije od onih što povraćaju po nepoznatim ljudima svoje bolne teme, nego tek povremeno napiše nešto intimno. A onda ima jedna žena, njena prijateljica, koja joj uvek prokomentariše te njene tekstove, uvek u istom duhu:
„Meni se to nikada nije dogodilo!“
ili „Ne mogu da zamislim zašto si to uradila“ …nastavak.
Zašto je lepo i važno voditi dnevnik
Ne postoji pravilo kako se piše dnevnik. Možete ga počinjati sa „Dragi dnevniče“, možete sa „Draga neka-konkretna-osoba“, možete se obraćati i sebi u budućnost, možete umesto svega toga svakom danu dati neki naslov po nečemu važnom što vam se tog dana dogodilo, a može i bez naslova. Nema pravila. Rekla bih da je jedino vrlo važno da upišete datum.
U dnevnik možete pisati šta god želite. Možete pisati konkretne događaje koji su se taj dan dogodili. „Dragi dnevniče, …nastavak.
Biti sebi dobar
Svako ima svoj način na koji tretira sebe. Ako se upustimo u malo istraživanje samo u svom okruženju, doći ćemo do zaključka da način samotretmana ne zavisi od toga koliko je neko obrazovan, uspešan, moćan, lep, zgodan… Samotretman zapravo je najviše povezan sa tim koliko osoba prihvata sebe.
Šta to znači?
Svako od nas ima unutrašnji dijalog koji se svakodnevno odvija u vezi sa različitim pitanjima iz našeg života. Taj unutrašnji dijalog …nastavak.